apakah Haid anda sering terlambat setelah menikah...ini jawabannya....

Siklus menstruasi sebetulnya tidak berkaitan dengan pernikahan, melainkan lebih dipengaruhi oleh keseimbangan hormonal dalam tubuh. Setelah pernikahan mungkin pola hidup keseharian Anda berubah sehingga menyebabkan kelelahan atau memicu stres, kondisi ini dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal sehingga menyebabkan gangguan pada siklus menstruasi. Salah satu penyebab terjadinya keterlambatan menstruasi adalah adanya kehamilan. Untuk menentukan ada atau tidaknya kehamilan hanya dapat dipastikan melalui pemeriksaan medis yaitu dengan tes urine, tes darah, dan USG. Testpack merupakan salah satu metode deteksi kehamilan secara sederhana melalui tes urine. Bila Anda telah melakukan pemeriksaan testpack dan hasilnya negatif, maka Anda dapat mengulang pemeriksaan kembali 1 minggu kemudian. Jika hasilnya selalu negatif maka kemungkinan memang tidak terjadi kehamilan. Selain kehamilan, terlambat menstruasi dapat pula disebabkan oleh beberapa kemungkinan penyebab lainnya seperti:

• Ketidakseimbangan hormonal
• Penggunaan kontrasepsi
• Pola gizi yang buruk/kurang nutrisi
• Penurunan berat badan yang drastis
• Obesitas
• Gangguan hormon tiroid
• PCOS/sindrom polikistik ovarii
• dan sebagainya

Bila keluhan terus berlanjut Anda dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan agar penyebabnya dapat ditelusuri. Selain pemeriksaan fisik mungkin dokter akan menganjurkan tes penunjang seperti tes darah atau USG untuk memastikan diagnosis. Bila terdapat kelainan yang mendasari maka penanganan yang tepat akan dapat diberikan. Berikut ini anjuran bagi Anda:

• Beristirahat dan tidur yang cukup
• Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat
• Konsumsi makanan yang bergizi seimbang
• Menjaga berat badan ideal
• Berolahraga ringan secara rutin
• Mengelola stres secara bijak